现代人生活必定少不了餐桌友谊，在餐桌上建立起来的朋友成为酒友，通常建议在利益关系之上。应酬过多会导致血管垃圾堆积，血管硬化，可多食用防止血管硬化食物，防患于未然。
推荐防止血管硬化食物
防止血管硬化食物
1、茄子
茄子是防止血管硬化食物维生素P含量最多的食物，能够预防高血压、动脉粥样硬化。
2、大蒜
大蒜中含有大蒜素，有杀菌消炎的作用，还能明显消脂降脂，是治疗高血脂症的良药。
3、洋葱
4、苹果
苹果能够防止下半身肥胖，是减肥的圣果。对体内脂肪有一定的分解作用，含有维生素、类黄酮等营养成分。
5、海带
海带的作用有很多，能够有效预防血栓、降低胆固醇，对于动脉粥样硬化也有抑制作用。
在生活中应多吃防止血管硬化食物，少摄入油脂，实在避免不了的应酬，也应少饮酒。
