当我们观看武侠片的时候总是会看到影片中有些人有过目不忘的本事，比如在《射雕英雄传》中黄蓉的母亲，只是观看了一边《九阴真经》就能全部默写出来，当然在现实中也有很多的记忆力超群的能人，那么，过目不忘是怎样练成的呢？
过目不忘是怎样练成的
过目不忘是怎样练成的
1、集中注意力
其实很多的时候我们的注意力是分散的，很容易受外部环境的干扰，记忆的效果自然不佳。所以，要想提高记忆力，必须要集中注意力，全神贯注。
2、健脑补脑的食物
3、联想法
在背书时可以采用联想法，加深书面知识与生活中所熟知的事物的联系，便于理解记忆，或是采用发散思维，将不熟知的事物与熟知的食物相联系，加深理解与印象。
4、及时巩固
再好的记忆力也有忘记的时候，所以及时巩固是非常重要的，人体的遗忘规律是当天遗忘的最快，然后逐渐变慢，所以，在接触新知识时，应该及时的复习，并反复复习才能加深印象。
注意：过目不忘是怎样练成的？练就记忆力不是一天两天就能练成的，还需要长期的锻炼与积累。
