黑枸杞子泡水喝的功效与禁忌

导 语黑枸杞泡水喝有很多好处,但再好的滋补品也有禁忌。接下来将详解黑枸杞泡水的功效与禁忌。

黑果枸杞野生于高原大漠,其生长没有人的干预,也没有农药污染,是真正的纯天然绿色食品、是居家食用、馈赠亲友的高级滋补品。因此用黑枸杞泡水喝有很多好处,但再好的滋补品也有禁忌。接下来将详解黑枸杞泡水的功效与禁忌。

黑枸杞泡水喝的功效:
抗衰老、改善睡眠:
抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一,大量的花青素能够很好的抗氧化,消除人体自由基,具有显著的抗衰老的作用。美容养颜、改善皮肤:
可防止皮肤皱纹的提早生成,使肌肤更年轻、更有活力。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成,更能补充营养及消除体内有害的自由基。
补肾益精、预防癌症:
黑枸杞同红枸杞一样能够补肾益精,黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效,亦可让癌细胞无法顺利扩散。
护肝明目、增进视力:
花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成,可预防重度近视及视网膜剥离,并可增进视力。
改善循环、增强体质
花青素能够改善血液循环,使得血管更具弹性。对于静脉功能不足者,原花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状。
防治糖尿病
黑果枸杞还可防治糖尿病,并具有明显的抗疲劳,保肝,还能抗肿瘤,疏通血管,降压,保护心血管系统作用。
黑枸杞泡水喝的禁忌
一:不可过量服用
黑枸杞属于药物中的一种,任何药物都不可以过量服用,否则对身体的益处就会变成害处。建议身体的健康的成年人,每天服用黑枸杞的量不要超过二十克,这样是比较合适的。如果是身体有疾病想要治疗,最好控制在三十克左右就足够了。
二:阴虚患者不适合服用黑枸杞
阴虚的患者则应该减少这种药物的用量,大量的服用容易导致身体上火。
三:脾胃虚弱以及外感热邪的患者不适合服用黑枸杞
脾胃虚弱的人群身体容易出现拉肚子以及肚寒凉的情况,这个时候千万不能够匠黑枸杞泡水喝,避免身体不舒服的情况雪上加霜。
外感热邪的患者也不适合服用黑枸杞,特鄙视感冒发烧、身体发炎的人群,避免身体越来越差。
另外,如果平时服用黑枸杞过量,双眼就会出现肿胀以及疼痛感的症状,并且视力也会变得模糊。因此需要掌握一个度。
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