香菇荷兰豆炒马蹄
【原料】
【制法】
1、香菇洗净切片，荷兰豆去老筋撕成小片洗净，马蹄洗净去皮切片。
2、炒锅烧热下油，烧至5成热，下蒜蓉炒香。
3、下香菇翻炒几下，下荷兰豆翻炒几下，下马蹄、红椒同炒，可以下少量高汤，下盐和鸡精调味即可。
以上就是小编推荐的清热的食谱，赶紧拿去试试吧。
夏季清热利湿的食谱 推荐香菇荷兰豆炒马蹄
更新：2016-2-22 14:11
来源：互联网
编辑：张丽
导 语豌豆又名荷兰豆。味甘、性平，归脾、胃经;具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、清热解毒之功效;主治脚气、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泄痢等。
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