核桃补肾吗 吃核桃还有什么好处
更新：2016-2-22 14:09
来源：老宗医养生在线
编辑：李林
导 语核桃补肾吗？核桃含有欧米伽—3脂肪酸，这种物质能够有效提高精子的成熟度，提高精子膜功能，有效达到补肾壮阳的效果。
核桃补肾吗？有科学家进行试验，确认核桃有补肾的效果。主要是核桃中含有欧米伽—3脂肪酸，对于男性精子成熟度有一定的提高作用，对于精子差的男性，可以提高男性精子活力，改善男性体质。
核桃补肾吗 吃核桃还有什么好处
小时候，家长都会买一些核桃给小孩子补脑，还会搭配牛奶食用。其实核桃对人体的好处非常的多，那么核桃补肾吗？核桃、
板栗、
腰果是坚果类的补肾三剑客，补肾效果好。
核桃的功效
经过白鼠试验，每天食用核桃的白鼠比不食用核桃的白鼠患乳腺癌的几率要小很多。
2、减少患抑郁症的几率。
核桃补肾吗？核桃不仅是补肾的，还是治疗抑郁症的食物。独特的脂肪酸成分，可以减少抑郁症的几率。
哈佛大学相关研究显示，一周之内坚持食用5次坚果的女性患有糖尿病的几率可减少30%。
核桃属于坚果类食物，对于“核桃补肾吗”的问题是具有一定的科学解释的。经常食用核桃对身体好哦，还能
防癌。
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