适合宝宝吃的消炎菜谱 奶汁丸子西兰花
更新：2016-2-17 16:19
来源：互联网
编辑：张丽
导 语维生素E在人体对抗炎症中发挥着关键作用，这种物质的重要来源就是深绿色的蔬菜，如菠菜、西兰花等。下面小编就给大家介绍1款宝宝消炎食谱，奶汁丸子西兰花，一起来看看具体的制作方法。
对
免疫力比较差的宝宝而言，宝宝生病需要
消炎，但是吃太多药显然对身体也没有好处。那么宝宝要消炎除了吃消炎药还可以吃什么?小孩子有炎症要尽量吃清淡的食物了，尽量避免太油腻的，辛辣刺激性强的食物。
推荐食谱：奶汁丸子西兰花
原料：青
虾适量，土豆1个，糯米粉适量，盐少许，鸡粉少许，
胡椒粉少许。
做法：1、西兰花洗净，择成小朵，把淡
奶油和牛奶混合均匀备用。
2、将
黄油放入锅中，以小火加热成液体状后倒入面粉，继续以小火加热，并用铲子不断慢慢翻炒，使油、面混合，并炒出浓郁的香味。
3、黄油面糊略微降温后，把牛奶、鲜奶油混合液慢慢倒入，一边倒一边搅拌，以免面粉结块，煮成粘稠的奶油面酱。
4、倒入鸡汤稀释奶油面酱，并把事先炸熟的丸子倒入锅中，以小火慢炖约10分钟入味，或至汤汁稍粘稠。
5、把西兰花倒入，调入盐，转大火煮2分钟左右，或至汤汁粘稠地包裹住丸子和西兰花即可。
以上就是小编推荐的宝宝消炎的方法，赶紧拿去试试吧。
温馨提示：本文内容仅供参考，不作为医疗诊断依据。
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