消肿的食谱推荐 冬瓜排骨汤
冬瓜排骨汤
材料:
做法:
1、排骨洗净控干,锅内水烧开,下排骨煮尽血水,捞出。
2、沙锅中放适量水,放入排骨、姜片、葱结和料酒,大火烧开后,小火慢炖2小时。
3、再投入冬瓜继续炖40-60分钟,直到冬瓜软烂为止。关火前10分钟左右可以放一点温水泡过的枸杞。
4、调入适量盐和鸡精、撒上葱花即可。
功效:
消热解毒、利尿消肿,止渴除烦。
以上就是小编推荐的消肿的食物,赶紧拿去试试吧。
导 语生活中经常会遇到一些意外,受伤后血管迅速膨胀形成淤血,把皮肤撑大,表现看起来就像肿了个大包一样。遇到这种情况的时候应该采取消肿的最快方法,平时也可以多吃一些消肿的食物,如冬瓜。
消肿的食谱推荐 冬瓜排骨汤
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