我们日常生活中饮用的含糖饮料大多数都是碳酸饮料，碳酸饮料给人一种青春活力的感觉。但是长期饮用含糖饮料对身体是有一定的损害的，分享含糖饮料的危害。
含糖饮料的危害有哪些
含糖饮料的危害一、骨质疾病
大多数喝甜饮料的人，骨骼中的钙元素容易流失。而钙是促进骨骼生长、保障骨骼正常发育的重要营养元素，含糖饮料不仅不会使骨骼正常发育，还会带走骨骼中的钙元素。增加骨质疏松和骨折的风险。
含糖饮料的危害二、导致肥胖
一瓶500ml的含糖饮料，通常含糖50g左右。长期饮用对我们的身体伤害大，很容易导致肥胖症状。
含糖饮料的危害三、龋齿
看过不少报道，小孩子喜爱喝含糖饮料。导致牙齿发黑碎片，患上龋齿疾病。且长期饮用含糖饮料，还会影响对其它食物的消化和吸收。
含糖饮料的危害四、糖尿疾病
饮用含糖饮料可能会导致肥胖，另外还可能会引起糖尿疾病。且爱喝含糖饮料患糖尿疾病的几率比一般人要高50%。
在日常生活中最好少饮用含糖饮料，多喝白开水，有利于我们身体的血液循环，促进我们身体对毒素的排泄。
