补气穴位有哪些
气虚的表现有哪些
气虚是常见的身体不适症状之一，很多人都遇到过气虚的状况，特别是女性，更容易气虚。那你知道气虚有哪些症状表现吗？下面就简单总结一下。
1、气虚的朋友会经常觉得困乏无力，浑身酸软，提不起劲。
2、气虚的人会注意力不集中，精神飘忽和记忆力衰退。
3、气虚的朋友会面色晦暗。
4、气虚的人会出现心慌胸闷，失眠多梦等情况。
补气穴位有哪些
找准穴位按摩，可以提神健气，舒经活络，改善气虚引起的不适症状。
1、足三里
足三里是非常重要的穴位，按摩足三里可以缓解胃痛，还能够健气活络，提高免疫力。气虚患者不妨常常按摩试试。
2、太溪穴
3、悬钟穴
悬钟穴是在脚踝上大概四个手指宽的位置上，按摩这个穴位会补气益气，活血通络。气血患者按摩此穴位可以改善血液循环，起到安神的效果。
温馨提示：除了按摩补气穴位之外，保持良好的心情也很重要。
