菊花薏米粥
原料：菊花25克，薏米100克，橘皮、蜂蜜适量。
制法：(1)橘皮洗净，切成细丝;薏米洗净稍浸泡;菊花洗净、撕瓣。(2)将薏米和橘皮丝一起放入锅中，加入适量清水煮沸，加入菊花，改用小火煮成粥即可。
西瓜皮粥
材料：西瓜皮200克，粳米100克，白糖30克。
以上就是小编推荐的解暑的汤饮，赶紧拿去试试吧。
解暑的两大粥品 菊花薏米粥
更新：2016-1-30 12:43
来源：互联网
编辑：张丽
导 语现在天气越来越热了，高温天气我们要注意防暑，这个时候不妨喝碗粥解暑，下面小编就给大家说说夏季的时候我们最适合的粥有哪些吧。如菊花粥具有清热解毒、健脾和胃等功效，来看看具体的制作方法。
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