面部气色不好，在每个月的那几天，有些女性朋友看起来格外的虚弱、脸色苍白暗沉、说话有气无力、还会出现经痛等症状。可以适当的饮用补气养血茶，帮助女性补血益气，有一个健康的好气色。
补气养血茶有助喝出好气色
材料：红枣、桂圆
做法：1、将红枣洗净，切片去核。
2、将桂圆剥壳去核。
3、将红枣和桂圆放入水中熬煮，等到茶水颜色变深之后就可饮用。也可用开水泡制，但是效果可能没有熬煮的茶水好。
功效：补气益血、预防神经衰弱，有效改善女性苍白气色。
补气养血茶二、红枣枸杞茶
材料：红枣、枸杞
做法：1、将枸杞洗净，红枣洗净。
2、红枣去核，与枸杞一起泡制。
注意事项：泡制的容器最好是密封的，可以提升茶水的效用。感冒发烧的人最好不要饮用。
补气养血茶在生活中也能自制，赶快学起来，有利于身体的健康，养出好气色。
