红茶是很多人都非常喜欢,特别是女性朋友,很多都非常喜欢喝红茶。那么红茶的功效和作用有哪些呢?
经常喝红茶的功效和作用
红茶的功效和作用
(1) 抗氧化保护皮肤
(2) 红茶能抗感冒和流感
茶黄素和红茶儿茶素具有杀菌作用,能抑制感冒病毒活性,防止感染;并且还能抑制流感病毒的活动和增殖,有研究发现天天用红茶漱口,可预防感冒和流感。
(3) 红茶能抗口臭
红茶儿茶素有除臭功效,可预防口臭。春天是约会的季节,爱美的MM不妨带上一瓶红茶,清新口气也能提升约会的成功率。茶叶本身有吸附臭味的效果,也能用来消除房间内的异味。把散装的红茶叶或袋泡红茶装进布袋,放进橱柜、衣柜、鞋柜以及抽屉内即可。
(4) 红茶能消除疲惫
红茶含有的咖啡因能刺激中枢神经,消除疲惫,驱除压力 ,因此喝红茶后,会感觉神清气爽,身心放松。
(5) 红茶有美齿效果
红茶能美齿,盖因红茶儿茶素和茶黄素能预防牙垢的形成;并且红茶所含的“单宁”含有氟,而氟能强化牙齿表面的珐琅质。红茶的杀菌消毒作用又赋予其预防蛀牙的功效。
(6) 红茶能美足
红茶多酚已证实具有杀灭白癣菌的功效,可用来对付脚癣,这方面羞于开口的女性想必不少。湿润恼人的梅雨季节将临,多喝红茶可预防脚癣的侵袭。再教你一招,用泡过的红茶叶渣来擦脚会有让你惊喜的效果。
(7) 补充维生素矿物质促进生长
红茶含有大量调节人体新陈代谢,促进生长的必须营养素,如钾、钙、维生素B1/B2、烟酸等维生素和矿物质。
(8) 红茶可抗癌
红茶所含的儿茶素和红茶素有抗癌的功效,多喝益善。
以上就是红茶的功效和作用介绍,通过上面你的介绍您对此有了更深的了解了吧,平时多喝红茶对身体健康是由很大帮助的哦。