动起你的手 让衰老远离你
更新:2016-4-12 10:47
来源:互联网
编辑:于馨
导 语每个人都希望自己能一直年轻下去,但是身体的衰老是必然的趋势,想要抗衰我们就要动起我们的手,让衰老远离我们。
当你的皮肤出现了皱纹,色斑,这都是在告诉你正在一步步地正在走向
衰老。。衰老是
女人最害怕的事情,要
抗衰老我们又该怎么做呢?这时候就要动动你的双手,按摩穴位可以很好抗衰老。
动起你的手 让衰老远离你
1、搓手:
可将你的双手先对搓手背50下,然后再对搓手掌50下。如果你做到经常搓手以促进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性,还可以延缓双手的衰老。
2、搓额:
可左右轮流上下搓额头50下,如果你可做到经常搓额话,可以让你更好的清醒大脑,还可以延缓皱纹的产生。
3、搓鼻:
你可用双手食指搓鼻梁的两侧。如果你可以做到经常搓鼻可以使鼻腔畅通,并可起到防治感冒和鼻炎的作用。
4、搓耳:
可用手掌来回搓耳朵50下,这样就可通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康,并可以增强听力。
5、搓胸:
可先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下,如果你可以经常搓胸能起到安抚心脏的作用。
6、搓腹:
可以先左手后右手,然后先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下,这样可更好的促进
消化,防止积食和
便秘。
小编总结:除了面部肌肤身体各个部分也同样需要呵护,经常按摩穴位可以很好地促进血液循环,帮助
排毒养颜,起到牵一发而动全身的作用。不同的穴位对于美容抗皱有不同的作用,保护好身体内部器官衰老自然会逐渐减慢。防衰老还要记得多吃含胶原蛋白的食物。
温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。
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