三款美白药膳 西芹牛肉羹

导 语今天小编给大家推荐3款美白药膳,分别是薏仁莲子粥、西芹牛肉羹和橘子山楂粥。药膳还是有别于普通的食物,因此大家选择服用是,应当十分注意食疗中药的性味、以及药膳的宜忌、还包括选料与加工、烹调技术等。

  中药除了具有治病防病的功效,还具有美白养颜祛斑的功效。现在市面上很多美容护肤的产品都是源自于植物,效果也得到了大众的认可。其实美白祛斑也不一定要花费太多的金钱,美容药膳也是您不可或缺的选择。让我们来看看古人都是如何美白祛斑的?

三款美白药膳 西芹牛肉


  一、薏仁莲子粥——美白除雀斑


  原料:薏仁150克,莲子50克,红枣五颗,冰糖15克,冷水1000毫升。

  制作程序:

  1.薏仁淘洗干净,用冷水浸泡三个小时,捞出沥干水分。莲子去莲心,用冷水洗净;红枣洗净去核。

  2.锅内加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火烧沸,然后加入莲子、红枣,一起焖煮至熟透,最后加入冰糖,熬至成粥状,即可食用。

  药膳功效:美白保湿,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

  二、西芹牛肉羹——美白去斑


  原料:西芹50克,牛肉末150克,鸡蛋清一个,料酒5克,盐5克,鸡精8克,水淀粉30克,高汤800克,猪油10克,葱姜丝各适量。

  制作程序:

  1.将西芹洗净,切成细丁状待用。

  2.锅内上火,加入猪油,锅热后加入葱姜丝煸炒香,再放入牛肉末炒散,加入料酒后再放入高汤、西芹粒、料酒、精盐、鸡精烧沸,下水淀粉后搅匀,最后淋入打散的鸡蛋清,边淋边用勺推,烧开后装入汤盆内即可。

  药膳功效:美白去斑。

  三、橘子山楂粥——去斑养颜


  原料:粳米100克,橘子两个,山楂30克,白糖10克,冷水1500毫升。

  制作程序:

  1.橘子剥皮,撕去筋络,逐瓣分开,用竹签去掉橘子核,切成小三角块。山楂洗净后一切为二,去掉种子。

  2.粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。

  3.锅内加入1000毫升冷水,加入粳米、橘子块,山楂块,用旺火烧开,转小火熬成粥,最后加入白糖即可食用。

  药膳功效:美容护肤,去斑养颜。

  以上就是小编推荐的美白药膳的方法,赶紧拿去试试吧。
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温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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