不要觉得胃寒不是什么大毛病就爱理不理，胃寒也要引起重视，不然，就怕小病也会带来大麻烦。为大家推荐几款适合胃寒喝的茶，让你没事也能暖暖胃。
一、蜂蜜生姜茶
主料：生姜15g、 蜂蜜15ml、开水200ml。
步骤：
1、原料准备好。
2、生姜洗净切片。
3、放入捣碗中，捣碎。
4、这是捣碎后的样子。
5、取出捣碎的姜沫，放入干净的纱布中，挤出姜汁。
6、冲入沸水。
7、待水温不烫时，加入蜂蜜，拌匀即可饮用。
二、生姜橘皮茶
主料：生姜15g、干橘皮5g、 葱白24g、水1000ml、蜂蜜适量。
步骤：
1、备好材料：生姜15克，干橘皮5克，葱白24克。
2、将生姜拍一下，切成小块。
3、将生姜、干橘皮和葱白放入煮锅，加水1000毫升。
4、大火煮开。
5、转小火，盖上锅盖继续炖。
6、大约炖40分钟就可以了。
7、将汁水倒到小碗里，调入蜂蜜即可。
胃寒吃什么好？
下面四种食物，可养胃又固肾，平时可适当吃些。
枸杞：可滋补肾气，抗老化。
每天可吃30颗左右，若出现眼屎多等症状，应减少用量，或可同时用菊花茶泻火。
茯苓可熬汤或加入粥中食用，也可食用茯苓制品，如茯苓糕等。
粥：可消除胀气和疲劳，也容易消化，不会增加肠胃负担。
平时可吃些山药枸杞粥，滋补肝肾又能增强免疫力。
