我们常会在睡觉之前说一句：我在找一个舒服的睡觉姿势。孕妇的睡觉姿势便是左侧睡。下面小编就和大家说说孕妇为什么要左侧睡。
孕妇为什么要左侧睡
1、怀孕的时候，孕妇的妊娠子宫会增大，而左侧睡可以减轻妊娠子宫对孕妇骼动脉和主动脉的压迫。这样的话就可以使子宫动脉的血流量保持在一个正常水平，可以保证对胎盘的血液供给，宝宝的生长发育所需要的营养物质就有了。
2、孕妇睡觉采用左侧睡的姿势，会减轻轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，回到心脏的血流量就会增加。增加回心血量会增加肾脏的血流量，从而有效改善对脑组织的血液供给。这样就会有效减轻和避免发生妊娠高血压综合症。
3、在怀孕晚期，孕妇的子宫会呈现右旋转的情况，而左侧睡能够有效改善右旋转的程度，从而使子宫血管的张力得以减轻，胎盘的血流量得以增加，对子宫内胎儿的供氧状态得到有效改善，这样对胎儿的发育是极有利的，还可以降低低体重胎儿的出生率。尤其是在胎儿的发育表现出迟缓状态的时候，选用左侧睡会具有很好的治疗效果。
综上所述，孕妇左侧睡可以促进优孕优生和对母婴的健康有着很大的帮助。如果孕妇出现腿部静脉曲张或是下肢浮肿的现象，在左侧睡的时候最好是能垫高腿部。
