出门转悠一圈，十人有九人大肚子，除了一人是真正孕妇，还有八人“大肚”，为何？有人说，应酬多了，啤酒喝多了，所以啤酒肚由此产生。真的是这样吗？
大肚子像怀孕
啤酒肚是怎么形成的？
生活中，不只是孕妇，还有很多中年男子也都挺着大肚子，就像“临产”一样，也就是人们所说的啤酒肚，又称将军肚。有人认为啤酒肚就是喝啤酒导致的，对此宗医君并不赞同，“从热量角度来说，一瓶啤酒相当于两个鸡蛋。”那么，啤酒肚的形成究竟是什么？
1.医学研究证实，现代人的生活习惯是啤酒肚主要凶手，由于久坐办公室，长时间不走动，同时饮食没节制，导致营养过剩，摄取的热量无法彻底消耗，在体内聚集形成脂肪。
2.压力是无形的推手。工作压力大，影响睡眠治疗，脂肪燃烧减慢，呼吸变浅，影响腰腹部血液循环。
3.弓背弯腰，骨盆歪斜。坐姿、站姿、走姿不正确，导致全身体重重心偏移，骨盆歪斜，肌肉失衡，下腹部突出。
综合以上几点，啤酒肚舍你其谁？那就减肥吧，可在减肥这道路上坑实在太多，咋办？宗医君帮你排雷。
瘦肚子
想瘦肚，四大深坑可别跳
第一、只想瘦肚子
其他部位真不想瘦，减肥只想瘦肚子，能行吗？
宗医君告诉你：妄想！脂肪的增长和消失都是全身性，除了手术抽脂，不可能针对某部分部位减脂，所以，有宣传说特定部位瘦身的产品，都是“流氓”！
正确方法：通过饮食和运动双管齐下，全身瘦脂。
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