颈椎病的预防方法有哪些？
颈椎病的预防方法有哪些
1、不在颈部过于劳累的状态下工作、看书、上网等，如果长期在颈部劳累的状态下工作会导致颈部劳损更为严重。
2、纠正不适当的睡势，调整合理的睡眠姿势，选用合适的枕头高低。
3、如果您的眼睛也累的话，建议多做些眼保健操等等的眼部按摩，因为眼睛劳累也会导致颈部劳累的。
不知道你是否易患颈椎病呢？如果是，你就赶快行动起来吧！以上方法可以帮助你哟！
四种人群最易患颈椎病 日常需做好预防工作
更新：2017-3-23 17:53
来源：老宗医综合
编辑：蔡文姬
导 语说到颈椎病，大家一定不会陌生，患有颈椎病的患者在生活中并不少见，颈椎病的出现主要是由于颈椎长期劳损所造成的，那在生活中，如何才能预防颈椎病呢？
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