鼠标手是现在现代人常见的一种职业疾病，这和现代人长期伏案写作、使用电脑、电脑有关。由于长期、高频度的活动手腕会造成手部肌肉群和腕关节的麻木、酸痛的症状。也会导致收支关节僵硬、疼痛和难以灵活运动的情况。甚至会出现传说的中的“手指肌肉无力”，严重的营销生活。另外，在医学上“鼠标手”被称之为”腕管综合征“，如果情况严重的话去医院就可以直接去挂”骨科“了。那么上班族怎么自测是否患有鼠标手呢？
上班族怎么自测鼠标手
疑有“鼠标手”时应进一步行如下检查以明确诊断：
1、Tinel征
在腕韧带近侧缘处用手指叩击正中神经部位，拇、食、中三指有放射痛者为阳性。
2、屈腕试验
双肘搁于桌上，前臂与桌面垂直，两腕自然掌屈。此时正中神经被压在腕横韧带近侧缘，腕管综合征者很快出现疼痛。
3、可的松试验
在腕管内注射氢化可的松，如疼痛缓解则有助于确诊。
4、止血带试验
将血压计充气到收缩压以上30～60秒钟即能诱发手指疼痛者为阳性。
5、伸腕试验
维持腕于过伸位，很快出现疼痛者为阳性。
6、指压试验
在腕横韧带近侧缘正中神经卡压点用指压迫能诱发手指疼痛者为阳性。
7、正中神经传导速度
正常时正中神经从近侧腕横纹到拇对掌肌或拇短展肌之间的运动纤维传导速度短于5微秒。如长于5微秒为异常。腕管综合征可达20微秒，表明正中神经受损。传导时间大于8微秒者应考虑手术治疗。
