当人老了以后，身体就总是会不听使唤，有很多的人到了老年以后，可能会患上一种叫做跟骨痛的疾病。跟骨在长期行走站立受到各种方向应力，引起跟骨周围肌肉、肌腱、滑囊、脂肪垫退变以及跟骨内压改变。表现为跟骨周围疼痛的一系列临床症状。中老年人很容易出现跟骨痛，这与骨刺没有关系。那老年人跟骨痛如何治疗呢？对此，中医有哪些缓解跟骨痛的小方法呢？
老年人跟骨痛如何治疗
老年人跟骨痛的原因
跟骨痛属于一种退行性的病变，形成的原因主要是人在长期站立或行走的过程中，跟骨会受到各个方向的应力，引起跟骨周围肌肉、肌腱、滑囊、脂肪垫退变以及跟骨内压改变。表现为跟骨周围疼痛的一系列临床症状称跟骨痛或跟痛证。属于中医学“骨痹”。
老年人跟骨痛如何治疗 中医小方来帮忙
1、土制醋熏法
治疗老年人跟骨痛，中医所采用的土制醋熏法对缓解跟骨痛非常的有效。首先用醋1000毫升加木瓜、透骨草、红花、牛膝各30克加石子半斤装于布袋中，在热火中煮沸取出，待其不烫脚后垫于足底，及足跟疼痛处。每日两次。早晚各一次。
2、热敷治跟骨痛
有一些老年人在久坐以后突然开始走路时，足跟会有明显的疼痛感，在负重以后疼痛感会更明显。这时候可取川芎、桃仁、红花、威灵仙、地龙、炮山甲、制乳香、制麦芽各10克，川乌6克，鸡血藤15克。共同研为细末，贮瓶备用。用前以食醋及50度白酒各半，调药粉至干湿适中（手握成形、不淌流），摊在纱布上约厚3毫米，稍压成饼即可。睡前用药饼外敷患足跟部，以胶布固定，再以热水袋热敷患处30分钟。每晚1次，30天为1疗程。皮肤有破损者禁用。
老年人跟骨痛如何治疗？以上是小编给大家介绍的两个缓解老年人跟骨痛的中医小方法，希望可以帮助到大家。老宗医温馨提示：对于没有跟骨痛的中老年人，可以每天用热水浴足20分钟，水温以皮肤耐受为好，水位应该在踝关节以上10厘米，可以达到很好的预防作用。
