孩子多动症 正确饮食配合治疗事半功倍

导 语孩子多动症,给大人造成许多的烦恼,不仅孩子在学校里容易影响其他的小孩学习,自己的学业更是容易一落千丈。正确认识多动症,才能有效的治疗多动症。

  多动症是中枢神经系统内的某个机制出了毛病所致。有许多因素已被认为与多动症有关,包括遗传、怀孕时期抽烟、出生时氧气不足、食品中的人工添加物、环境污染物、铅中毒、胎儿期的创伤。含水杨酸盐的防腐剂或食品也与此症有关。低蛋白质的饮食也可能是造成因素。那么我们如何正确对待多动症呢?快来了解一下吧。

多动症


  一、宽容地对待多动症孩子


  多动症孩子常伴有行为障碍,经常给家长找麻烦,对待他们,家长和老师应做到理解和宽容,具体有三点:

  宽容孩子。在与孩子争论或冲突时不要总是考虑自己的尊严,纠缠在谁输谁赢上。可以到其他房间静静地待一会儿,理清一下自己的思路,重新控制一下自己的情绪,你会明白怎样更好地处理问题。

  宽容他人。要原谅那些对孩子的不适当行为横加指责的人,因为孩子的行为确实给他人带来了麻烦,他们简单地指责孩子懒惰或没有道德,是因为他们不理解孩子的问题。面对这些压力,要保持自己的立场“我的孩子是个有弱点的好孩子”,不要被别人的想法所左右,站在别人的立场上来对待自己的孩子。要保护自己的孩子免遭伤害。

  宽容自己。在对孩子进行管教的同时,也必须学会原谅自己的错误,多动症儿童会导致父母恼怒、失控,过后父母常会为自己的错误自责。不要沮丧和自责,认为自己是个不称职的母亲,“我也是凡人,也有喜怒哀乐”,要对自己的表现给以宽容的评价,摒弃沮丧、懊悔的心情,对哪些地方需要改进进行反省,以便下次做的更好。

  当晚上孩子上床以后,父母可以用一会儿时间回顾当天的事情,宽恕和原谅孩子的违规过错,因为“他不是故意的”,把孩子在这一天里给自己带来的气愤、抱怨和沮丧等不良情绪丢开,面对新的一天。

  二、孩子多动症的治疗


  多动症是中枢神经系统内的某个机制出了毛病所致。有许多因素已被认为与多动症有关,包括遗传、怀孕时期抽烟、出生时氧气不足、食品中的人工添加物、环境污染物、铅中毒、胎儿期的创伤。含水杨酸盐的防腐剂或食品也与此症有关。低蛋白质的饮食也可能是造成因素。

  多动症的症状包括习惯性注意力不集中、扰乱其他孩童、自我伤害、情绪易激动、缺乏耐心、缺乏组织概念、容易挫折、坐立不安(甚至包括吃饭时间)、行动笨拙、睡不安稳、学习障碍(即使IQ正常)。并非所有症状都会出现于同一个孩子身上。作一次毛发分析以除去重金属中毒的可能性。铅及铜已被视为与行为问题有关。最新的发现指出,磷酸添加物可能造成肌肉运动过度。50%的过动儿呈现学习障碍及青少年犯罪。

  本病的治疗方法为药物和心理治疗相结合的综合疗法,除按医嘱服药外,心理治疗和家庭辅助治疗也非常重要。下面是一些有效的家庭治疗措施。

治疗方法


  家庭治疗措施

  ●行为纠正法

  在精神疗法中,最有效的是行为纠正法,尤其是当家长掌握了某些行为纠正法的技巧后效果更佳。此外,在治疗期间可同时进行特殊教育,以使患儿掌握学习方法。精神疗法是相当有效的治疗方法。尤其适于那些自制力差的患儿。

  ●前后一致

  通常周围的人用一种错误的方式来纠正患儿的行为,患儿已习惯于这种轰炸式的提醒,而没有考虑到其自身的控制力。正确的做法是尽量提高患儿的自制力。

  注意对患儿要求的一致,尤其是要确定保姆对患儿的要求与家长相同。

  ●多鼓励和表扬

  及时表扬,鼓励患儿正确的行为。对患儿表现出的天分要鼓励其发展,尤其是运动方面和其他校外活动。

  ●生活要规律

  生活要规律:规定吃饭、睡觉、活动、看电视的时间。校外时间的安排不要单调的做作业,活动、锻炼也很重要。保持患儿房间内物品的简洁,将玩具放在患儿看不到的地方。

  三、多动症营养与饮食疗


  ●避免食用的食品

  饮食中需除去白糖及其制品、盐、汽水、茶、酱油、苹果醋、牛奶、番茄酱、辣椒酱、加色素的乳酪、巧克力、意大利腊肠、猪肉、热狗、肉条、培根火腿、小麦、玉米、芥末、奶油、人造奶油、冰淇淋(除非完全不含添加物)、糖果(除了自制的)、喉糖、抗酸剂、香水、牙膏。使用健康食品店所卖的天然牙膏。

  ●避免易过敏食物

  多动儿也不应食用含人工色素、加味剂、BHT防腐剂、天然水杨酸盐的食物,包括杏仁果、苹果、杏果、樱桃、醋粟、所有莓子、桃、李、梅、番茄、黄瓜、柳橙。

  ●试用食物淘汰法

  多动儿可以吃上面未列出的水果和蔬菜及谷类、面包,及燕麦或米制成的饼干。为了观察哪一种食物促使孩童好动,可以试着将那些被淘汰的食物加回饮食中,但一次仅加回一种,观察一周,看孩童有何改变。

  ●保持低磷酸盐的饮食

  需避免碳酸饮料。高磷及偏低的钙镁含量(可藉由毛发分析测知)通常暗示着过度好动的可能。肉及脂肪含丰富的磷。过量的铜与行为失调有关。

  ●补充营养素

  ①钙加镁

  依照产品指示,并在睡前服用少量。用来帮助正常的发育,并有镇定作用。

  ②维生索B群添加泛酸(B5)及B6(吡哆醇)及烟碱素(D3)

  用量视年龄及体重而定。依照产品指示。帮助脑部功能正常及消化正常,增强肾上腺功能。

  ③ r—胺基丁酸(CABA)

  研究显示服用Y—胺基丁酸能减少过度好动以及暴力、癫痫、智障及学习障碍的倾向。

  ④啤酒酵母

  用量依照产品指示。维生素B的天然来源。但需注意可能产生过敏。先试用1/4茶匙,然后一边观察,一边渐增。

  ⑤L—半胱胺酸

  用量依照产品指示。当毛发分析显示体内含高量的金属,服用此物有效。

  ⑥综合维生素及矿物质

  用量依照产品指示。提供各种营养素。

  ⑦维生素C

  用量依年龄而定。是抗紧张的维生素。

  ●天然药草

  缬草根内的成分对过度好动有奇佳的镇定作用,而且尤副作用。将此植物的萃取物与果汁混合(用量需视年龄而定),每天喝2—3次。


  四、多动症患儿最需要的是家长的理解


  多动症是先天的还是后天的?这个问题到现在也没有得到解答。对家长来说,是什么给他们的孩子背上这么沉重的负担,多动症是怎样引发的已不重要,重要的是该怎样和这样的孩子一起生活。医生多借助西药进行治疗,一般人对这种药物会有反应,但西药并不万能,只能在短期内减轻孩子的负担,孩子也只是在一段时间内症状不会太强烈。

多动症儿童


  一位儿童精神病科医生对一个患有多动症孩子的妈妈说:“母亲最大的作用就是表示出:我理解你。”这句话说明了一切。患有多动症的孩子自己是很痛苦的,当他们到处都不受欢迎的时候,他们的病就更严重。

  一个男孩曾经躺在床上对妈妈说:“为什么我跟别人不一样呢?为什么他们能做到的事我做不到呢?”妈妈只能强忍泪水把他紧紧地抱在怀里。孩子们是如此明白他们困难的处境,如果讨厌他们,拒绝他们,那是多么不公平。

  坐不住的孩子虽然让我们很操心,但他们不是笨孩子,也不是讨厌鬼。这不是说,就随他们去好了,正相反,一定要想办法治好他们。专家们虽然字病因上有争执,但有一点是一致的:孩子们自己治不好多动症。他们的行为招来别人的厌烦,他们的心灵要忍受很大的伤害,随着时间的推移,他们的症状会越来越多。所以,不管他们得病的原因是什么,他们需要比那些不必经受如此严峻考验的孩子更多的爱和理解。
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