月经不调是很多年轻女性都有的妇科疾病,但是你可能不知道,更年期也会遇上月经不调,那我们更年期月经不调怎样调理呢?
女性更年期
经期间隔拉大
更年期妇女的月经周期间隔时间将变长,由正常20~30天变为2-3个月或更长的时间行经一次。经量可正常或较前减少,间隔时间逐渐延长到4-5个月或半年才行经一次,最后完全停止。这属于更年期的正常情况。
突然绝经
少数妇女过去月经周期一直正常,突然绝经;也有的周期正常,仅有几次月经量逐渐减少,以后月经突然停止。突然绝经在妇女更年期月经不调症状中比较少见,但一定要引起注意,出现症状应立即咨询医生。
周期紊乱
月经二十天来也是更年期月经失调的一种表现,不用过分担心。更年期妇女有些从正常的月经周期变为不定期的阴道出血,有时经期延长或变为持续性阴道出血,淋漓不断达1-2个月不止。
出现这种情况有可能导致贫血,面色萎黄,全身乏力,心慌,气短。严重者血红蛋白可明显降低,应及早上医院检查,排除其他疾病。
月经不调吃什么
汤
养血活血调经,适用于月经不调有血虚、血淤者。
配料:红花、当归各10克,丹参15克,糯米100克。
制作:先煎诸药,去渣取汁,后入米煮作粥。
用法:每日2次,空腹食。
益母草煮鸡蛋功效
补血调经,适用于月经先期有胸腹胀痛者。
配料:益母草30克,鸡蛋2个。
制作:将益母草、鸡蛋加水适量同煮,鸡蛋熟后去壳,再煮片刻即可。
将益母草、鸡蛋加水适量同煮,鸡蛋熟后去壳,再煮片刻即可
用法:月经前每日1次,连服数日,吃蛋饮汤。
当归延胡汤功效
活血散寒调经,适于月经后期,兼治闭经。
配料:当归9克,延胡索5克,生姜2片。
制作:将上述3味水煎。
用法:连服3剂,每日1剂。
温经散寒,适用于血寒性月经后期。
配料:生姜15克,豆豉50克,羊肉100克,食盐适量。
制作:将上述3味同放砂锅中,煮至羊肉烂熟,加盐适量。
用法:吃羊肉,喝汤。月经前10天,每天1次,连服3~5天。
痛经茶功效
温经理气,止痛,适用于青年女性月经前或经行时腹部隐痛、有胀满感或时感腹冷等症。
香附、乌药、延胡各10克,肉桂3克
制作:上述4味共同研碎末后,用沸水冲泡。
用法:代茶饮,每日1剂,连服3~5天。
来源:三九养生堂、99健康网