孕妇吃桑葚可以预防很多疾病!你知道不?
更新:2016-8-9 15:02
来源:互联网
编辑:蔡文姬
导 语我们都知道孕妇的饮食健康与否直接关系到胎儿的成长问题,那孕妇能吃桑葚吗?
桑葚其实有很高的营养保健价值,它可以有效地帮助,我们
防癌抗癌,同时还可以起到预防心血管
疾病的作用,对于开胃
健脾也有一定的功效孕妇其实是可以放心的吃桑葚的,但是也需要注意一个适量的原则。
桑葚
1、防癌抗癌:
桑椹所含芸香苷、花色素、
葡萄糖、糖、苹酸、钙质、无机盐、
胡萝卜素、多种维生素及烟酸等成分都有预防肿瘤细胞扩散避免癌症发生功效。
2、补充营养:桑椹含有大量水分、碳水化合物、多种维生素、胡萝卜素及人体必需微量元素等能有效地扩充人体血容量且补而腻适宜于
高血压、妇女病患者食疗。
3、防
止血管硬化:桑椹含有脂肪酸主要由亚油酸硬脂酸及油酸组成具有分解脂肪降低血脂防止血管硬化等作用。
4、健脾胃
助消化:桑椹含有鞣酸、脂肪酸、苹酸等营养物质能帮助脂肪、蛋白质及
淀粉消化故有健脾胃助消化之功用于治疗因消化良而导致腹泻 因桑椹内含有较多胰蛋白酶抑制物鞣酸会影响人体对铁、钙、锌等物质吸收体虚便溏孕妇宜食用患有
糖尿病。
温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。
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