孕妇能吃河蚌吗 一起看看
河蚌的优点
它有解酒、清热、壮骨、提高免疫力等功效。（1）河蚌富含蛋白质，可以消除水肿、维持钾钠平衡，还能调低血压、提高免疫力、改善贫血，有利于生长发育；（2）它富含磷，可以构成骨骼和牙齿，还能促进成长及身体组织器官的修复，以及供给能量与活力、参与酸碱平衡的调节；（3）它富含钙，钙是骨骼发育的基本原料，会直接影响身高；调节激素的分泌，调节心律、降低心血管的通透性，维持酸碱平衡、控制炎症和水肿等。
河蚌的适用人群
河蚌适用于有关节痛、抽筋乏力、贫血、头晕以及产前高血压综合征、水肿、乳汁分泌不足的孕妇，还有哺乳期妇女等症状的人群。
适用河蚌的注意事项
贝壳，螺丝之类的东西有很多寄生虫，而且河蚌是寒性的，其实不吃是最好的；怀孕中期时要适当的食用，特别是要注意卫生以及消毒情况，要避免食物源性的微生物中毒的情况，一定要煮熟了才可以吃。
孕妇能吃河蚌吗？为了出现过敏的情况，孕妇饮食应该以营养、清淡为主，不要吃很多刺激性、生冷的食物。愿身体健康！
