高血压的老人的身体在吃东西的时候往往要注意很多问题，一些会升高血压的食物尽量都不要吃。为了保证身体的健康，一些老人会吃补品，那么，高血压老人吃什么补品好呢？
高血压老人吃什么补品好
高血压老人吃什么补品好
很多人都想知道高血压老人吃什么补品好，其实答案非常简单。高钾、高钙和低钠。如此看来，一些富含维生素的蔬菜或许更适合老人食用。
番茄
番茄中富含大量的蛋白质、脂肪和维生素。能有效的降低血压，还能预防头晕。
说到降血压，就不得不提到海带了。海带中含有大量的不饱和脂肪酸，这种脂肪酸能有效的清除人体内多余的胆固醇，还能促进胆固醇的排泄。海带中钙的含量也很高，钙是可以降低人体吸收胆固醇的营养素。
其实在我们的生活当中，还有很多的食物都可以降血压。所以不要想高血压老人吃什么补品好了，多多让老人吃一些蔬菜，能够更好的帮助老人保持健康。
