胃痛
古语有云“民以食为天，食以安为先”得了消化道疾病的朋友，白天饮食时稍不注意吃错东西晚上就开始腹泻、腹痛、腹胀，严重影响工作和学习。因此日常饮食中我们要格外注意吃下去的东西是否会对自己的健康造成隐患，要知道哪些该吃哪些不该吃，即是我们平日所说的饮食禁忌。
消化系统不好怎么办？
烧心、反酸、饥饿痛患者忌食：
胃胀、胀气患者忌食：
豆制品、牛奶、油炸食品、薯类、碳酸饮料、口香糖等易产气食物。并且在三餐时应避免进食过快，边吃边说导致吞入大量空气引起胃胀。
其他注意事项：
禁止在饮酒、喝茶和空腹时食用柿子、山楂、香蕉等食物，易患胃结石症。
如何缓解胃部不适：
胃酸分泌过多的朋友平日可以多食用一些碱性食物中和胃酸，如苏打饼干、碱性馒头等；胃胀患者可以喝一些酸奶补充益生菌，食用纤维较多的蔬菜水果，和各种粗粮如糙米、玉米、燕麦片等促进胃肠蠕动，缓解胃胀。
俗话说胃病三分靠养，七分靠治，平日饮食禁忌注意好，胃痛才不会不断反复折磨你。以上关于消化系统不好人群的饮食禁忌你记住了吗？
