女人春季喝什么茶养生效果好
更新：2016-4-6 10:19
来源：互联网
编辑：刘瀚文
导 语春季，最是乍暖还寒的时候，这时候的女性要特别注意养生。那么，女人春季喝什么茶养生效果好，一起来看看中医的推荐有哪些吧。
春季养生宜清淡，可以选择养生茶饮达到调养的目的。那么，女性春季养生喝什么茶好？都有哪些茶饮适合春季饮用以达到缓解上火，眼睛干燥等不适情况呢？一起来了解一下
中医推荐的适合春季养生的茶饮吧。
女人春季喝什么茶养生效果好
女人春季养生喝什么茶好
相信很多人都知道春季饮菊花茶的好处，菊花不仅仅能够清肝
明目、还能清热解毒，可以缓解视力疲劳、头痛、咽喉肿痛等症状。
消化功能好的人，冲泡时放些
蜂蜜，可改善口感。
2、视觉疲劳——枸杞茶
枸杞不仅仅可以直接吃也可以泡水喝，但是量不能多，否则会引起燥热。枸杞茶有滋肾、
养肝、
润肺、明目、改善疲劳等功效。
3、润肠通便——决明子茶
决明子是很多想要瘦身的女性经常会用到一种东西，因为它具有润肠通便的功效。决明子味苦、甘而性凉，有祛风、清肝明目作用；对虚火上炎、目赤肿痛、头痛、视物模糊也有一定的辅助作用。
4、焦虑抑郁——玫瑰花茶
玫瑰花茶相信是很多女人都在饮用的花茶，因为其排毒养颜的功效早已人所共知。玫瑰花味甘微苦、性温，是很好的药食同源食物，最明显的功效就是理气解郁、镇静安抚、抗焦虑抑郁。女性在月经前或月经期喝点玫瑰花茶有调经止痛、缓解经期情绪不佳、脸色黯淡等症状。玫瑰花还有凉血养颜、消脂除口臭等作用。
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