秋天补水 你意想不到的小窍门

导 语秋天是一个干燥的季节,许多人一到秋天,皮肤也会变得很干燥,这时候就需要补水。而秋天补水其实有窍门,其实很简单,你一定意想不到。

  在秋天,皮肤干燥是很常见的现象,这是因为在这个季节天气非常的干燥,人的皮肤处于自我保护的意识就会产生干皮,干皮是体内缺水的警示灯,出现这种情况应该第一时间补充自己体内的水分,正确做到每天都要饮用八大杯水,如果条件允许的话在屋子里放置一个加湿器也是一个不错的选择。而除了这个方法外,秋天补水还有许多的小窍门。

秋天补水  你意想不到的小窍门


  皮肤干燥自然要补水,只要补充了足够的水分,秋天皮肤干燥的现象就会得到缓解和解决。来看看秋天补水小窍门。

  秋天补水小窍门:


  一、洁面后用保湿霜

  洗脸后肌肤微湿润,这时候使用保湿霜可以锁住肌肤水分,不让水分流失。

  二、用鲜豆浆敷面

  用鲜豆浆敷面,每天坚持,一星期后你就会发现肌肤变得更加水润了。

  三、纯水保湿法敷面

  秋季气候干燥、水分过多流失,这时候可以用纯净水进行冷敷。

  除了上面的方法外,在秋天还可以用银耳来补水。方法是先将银耳煮两个小时,等银耳成胶状后冷却放入冰箱,而后就可以用它敷脸了。

  而夜间是保养肌肤的黄金时间,这个时候应该用夜用的保湿晚霜来护肤。另外,还应该常备保湿喷雾,随时为肌肤补充水分。

  而除了这些方法外,在秋天应该多吃一些蔬果来保持肌肤水分,比如西兰花、莴苣、黄瓜等。而一些有补水作用的水果也是不错的选择,比如石榴、葡萄等。
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