冬季减肥最有效食物
1、西红柿
西红柿也就是大家平日里所说的番茄，西红柿含有番茄红素，它有着抗氧化功能，能够减少大家体内的活性氧，而且西红柿还很容易让人有饱腹感，抑制大家的食欲。
2、西柚
西柚本身有一股较为清新的香味，这种香味能够帮助大家控制食欲，避免大家因为饮食过度而造成的肥胖，大家可以在用餐前食用一些西柚，这样的话大家在吃饭时在不知不觉中就减少了食量。此外，西柚还含有各种维生素，能够帮助大家美白。
3、杏仁
冬季减肥最有效食物
更新：2015-9-18 17:29
来源：互联网
编辑：spd
导 语冬季靠吃东西也能减肥？可能许多人都不会相信这种说法，其实冬季吃对了食物是可以帮助大家减肥的，那哪些食物可以帮助大家减肥呢？小编为大家推荐几种冬季减肥最有效食物。
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