男性乳腺增生又称为“男性乳房发育症”又称“男性乳腺肥大”或“男性乳房组织增生症”。是指男性一侧或双侧乳房肥大，乳晕下触及盘形结节，常有纤维组织及脂肪组织增生，有胀痛或触痛感。有时可伴有乳房胀痛，是临床常见的男性乳房病，几乎见于任何年龄的男性。属于内分泌病症。此症属于中医“乳疬”。
2、改变饮食,防止肥胖。少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
3、生活要有规律。生活要有规律、劳逸结合,保持性生活和谐。可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。
4、多运动,防止肥胖提高免疫力。有研究显示,肥胖对机体免疫系统有深层次影响,肥胖者面临疾病的危险远远高于普通人。
