研究表示，儿童饮食不当是引发长期耳鸣的元凶，耳鸣不仅影响孩子听力，也会影响孩子注意力，导致学习能力下降，危害极大，所以，人们一定要及时预防。
耳鸣
防治长期耳鸣，你要做到这四点
第一、避免噪音
耳鸣患者应该在安静状态下学习和生活，并且减少日常外出时间，外界交通、娱乐均会加重耳鸣，经过医学研究结果显示，长久过度暴露在噪音当中就会导致听力受损。
第二、饮食得宜
据调查，儿童食用过度油炸食品也会引起耳鸣，例如孩子长期食用炸薯条、汉堡等高热量食物，儿童不易消耗，导致油脂堆积，进而引起内耳神经营养缺失，诱发耳鸣。所以，对于耳鸣患者饮食应该清淡低脂，为了改善耳部循环，应该减少饮食中的饱和脂肪以及胆固醇，还可以在医生监管下食用烟酸。
耳鸣
第三、轻音乐
耳鸣会影响孩子睡眠质量，如果孩子出现失眠，不妨打开收音机，放一段轻音乐，既能掩盖有害噪音，还能放松心情。
第四、养成良好生活习惯
患有耳鸣的人要养成良好生活习惯，避免食用耳毒性药物，生活规律，睡眠不宜过长，一岁小儿每天睡眠15小时左右。
通过以上四点，就能有效预防长期耳鸣，尤其注意饮食，食盐量过大会加重耳鸣症状。
