神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。
神经衰弱的按摩疗法
神经衰弱的按摩疗法
神经衰弱是一种隐匿的病，我们有时候很难意识到自己已经患有神经衰弱，这样的心理状态对疾病的转归有利有弊，有利的原因是这样可以缓解心理压力，时间长了，就有自然治愈的可能，不利指的是这样会延误疾病的治疗，导致进一步发展。
临床上治疗神经衰弱的方法有很多，如果症状表现不严重的话，我并不推荐使用药物。其实足疗在治疗此病的方面，有着很大的优势，其治疗方法为在足部的相应反射区进行按摩，包括以下几个部位：肾、胃、膀胱、甲状腺、甲状旁腺等，每日按摩2次，每次5分钟。
通过足部按摩，可以有效的缓解神经衰弱的症状，如脑力减退、体力疲乏睡眠障碍、记忆力减退和心理自控能力差等。
神经衰弱症日常保健禁忌
第一、忌具有兴奋刺激之物：一般日常生活中具有刺激兴奋作用的饮食有咖啡、茶、酒、烟等。神经衰弱患者大多为脑力劳动者，这部分人常因工作需要而要食用上述饮食来提神，最为常用的是咖啡和茶。咖啡具有强烈的兴奋作用，有些人只要晚饭后饮用一小杯咖啡，就会彻夜不眠。茶叶也有兴奋提神作用，但作用比咖啡小，是中国传统的提神醒脑之品，但对患有神经衰弱的人来说，也是不用为好。
第二、忌辛辣刺激之物：辛辣刺激的饮食如葱、韭菜、大蒜、辣椒、辣酱、辣油、姜等，这类食品具有温性的特点。而患神经衰弱的人大多为阴虚火旺型的体质，如长期食用上述物品使人“火气”很大，就是这个道理，故对阴虚火旺型的神经衰弱患者来说，这类饮食绝对是禁忌之物。
第三、忌肥腻之物：中医认为消化不好是造成神经衰弱和失眠的一个重要原因，故有“胃不和则卧不安”的说法。生活中经常也遇到大吃一顿后，晚间出现难以人睡的现象，故有人提出早上吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少的生活饮食习惯。
