无名指腱鞘炎会出现疼痛、红肿、手指僵硬的情况，相信患过腱鞘炎的病人应该深有体会。那么无名指腱鞘炎怎么办呢？
无名指腱鞘炎怎么办
腱鞘炎常发生在电脑工作的人身上，桡骨茎突狭窄性腱鞘炎多发于40岁以上的女性，与拇指活动有密切关系，表现特征为腕关节桡侧疼痛。屈指肌腱狭窄性腱鞘炎常发生在拇指、中指、环指，初期手指弯伸时会产生弹响和疼痛，患者会出现关节活动不灵活、肿胀的情况。患腱鞘炎的病人检查手部的活动性等就可诊断。
无名指腱鞘炎怎么办呢？应该及时诊治治疗，可采用药物治疗，必要时也可通过手术治疗。患无名指腱鞘炎的患者应养成用温水洗手的习惯，避免用冷水，并且可以适时的活动手部、按摩手部。
当无名指疼痛，无法屈伸时，可以通过轻微的手部运动来缓解疼痛，如五指张开并拢，握拳伸直等，也可通过转动手腕，运动腕部肌肉，让血液恢复循环。
正确的工作姿势，可以避免关节的过度劳损，并且也要定时休息，工作一段时间后也可活动活动身体、手部等来缓解肌肉酸痛。长期工作后可以揉搓一会手指和手腕，用热水泡泡手，最重要的是防止手部受寒。
无名指腱鞘炎应该注意手部休息，防止过度劳损，在做一些家务劳动时，要注意手指、手腕的正确姿势，使用力度也不要过大。
无名指腱鞘炎最重要的是预防，及时治疗，注意预后事项，防止复发。
