许多女性有月经不调的问题，月经不调包括月经经期及周期不规律、经量异常、生理期间身体不适等。知道月经不调应该多注意什么么？一起在文中去看看吧！
月经不调有什么注意事项？
月经不调注意事项有以下几点：
一、忌食辛辣动火之品。
二、加强营养。
三、在食欲良好的情况下，多食滋补肾阴之品。
四、食欲欠佳者，饮食宜多样化，应做到色、香、味俱佳以增进食欲。
六、色质紫黑有血块者，忌食生冷、酸涩性食物。月经过多、色淡质稀者，饮食以补气为主如桂圆、大枣、鸡汤等。经色红、质黏稠者，饮食以清热补血之品为主，如瘦肉、猪肝、藕片或藕汁、藕粉，均为止血凉血佳品，可多食用，忌食辛辣动火之品。
了解月经不调的注意事项很重要，另外，月经不调吃东西的营养原则应该以清淡且富有营养为主。还要注意补铁。补充维生素C 维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血。
