低血压的治疗和饮食方法

导 语都说高血压是一种疾病影响到我们的身体健康,可事实上在生活当中同样有人会受到低血压问题的困扰,所以说面对这种问题,我们也应该更加注重自己的身体保健,这样子才可以有效的帮助自己治疗低血压的问题。

  实际上任何的疾病除了积极的配合接受正规治疗之外,日常生活的饮食绝对是离不开的,因为在这个时候我们必须从这些食物当中摄取身体所需要的营养物质,这样才可以有效的帮助自己平衡血压。

  
低血压的治疗和饮食方法

  1,荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮

  2如有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,应该多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物,如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。,

  3莲子桂圆大枣桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。

  4含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。

  5适当参加运动和医疗体育:如医疗体操、保健操、太极拳、气功、按摩以及理疗等有助于改善心肺功能,提升血压。

  低血压也是会影响到我们身体健康的一种疾病,所以说面对这种问题的时候我们都不能够轻易的去忽视,如果想要更好的保证自己的身体健康,那么在日常饮食当中这些保健问题绝对是不可,这样子才可以有效的帮助自己治疗低血压。
分享到:

温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

疾病调养

人群养生

两性养生

运动养生

养生膳食

旅游养生

中医养生

在线养生专家

健康自测

李永龙医生
擅长:李永龙,中医专家,出生中医世家,副主任医师,从事临床工作近三十年,擅长用中医及中西医结合治疗胃肠炎,甲、乙型肝炎,风湿、类风湿性关节炎,皮肤顽疾,男性前列腺炎及性功能障碍,不育症等杂症。
评分:
免费提问
葛长伟
擅长:葛长伟
评分:
免费提问

本类热点

人老了之后想必都害怕死亡,很多人都想要让自己活得更久一点,因此从想办法让自己延年益寿。以下为大家介绍了几种有助延年益寿的食物及方法,感兴趣的老人们,不妨都来认真看一看吧。
夏季火气大怎么办 推荐几款去火食谱
这4招能轻松去掉湿气
如何告别飞机场 三款妙招推荐
“夏要喝绿 冬要喝红”?这5种茶才最适合夏天
颈椎最怕的5件事!再不注意就晚了
反复腰痛,是腰椎间盘突出还是腰肌劳损?
吃水果沙拉可以减肥吗?
热门医院
善春堂中医研究院
科室:心内科 康复科 耳鼻喉科 脾胃病科 神经内科 精神失眠科 中医科 消化科 内儿科 内科
电话:13206213469
重庆铭医堂医院(医保)
科室:肿瘤科 治未病中心 皮肤科 风湿病科 妇科 肾病科 康复科 肝病科 呼吸科 肛肠科 骨科 男科 儿科 耳鼻喉科 内分泌科 疼痛科 中医科 消化科 内儿科 泌尿外科 心内科 神经内科
电话:023-63113512
重庆潼南县中医院
科室:肛肠科 内分泌科 骨科 针灸科 妇科
电话:023-44551551
重庆市北碚区中医院
科室:针灸科 肿瘤科 脾胃病科 治未病中心 耳鼻喉科 妇科 骨科
电话:023-68281618