孕妇脾胃虚寒怎么办
脾胃虚寒，包括了脾阳虚和胃阳虚，是由于身体内部缺乏阳气，造成的虚寒不适症状。孕妇脾胃虚寒病因很多，比如饮食问题、生活问题、作息规律问题、疾病问题等等。
孕妇脾胃虚寒调理：
1、生活养生
孕妇在怀孕期间，要注意保持一个温和、舒适的环境。室内要注意保暖驱寒，还要保持干净、整洁、卫生。要养生良好的生活习惯，作息要有规律。切记不要熬夜，应该早睡早起，保证充足的睡眠。
2、饮食调理
阳虚养生，必须要做到科学的饮食调理。营养科学调理饮食，有助于改善脾胃虚寒，应该多吃清淡食物，少吃油腻食物。防止消化不良、发炎等症状的产生。
3、情绪调理
情绪对于准妈妈们也很重要，同时还应该保持一个良好的心情，不要使得自己出现情绪失控的情况。
4、运动调理
准妈妈们可以适当运动，运动可以增强人的免疫能力，促进脾胃运化功能。冬季天气干燥阴冷，所以运动的时间最好是在午后，或者选择阳光明媚的时候。进行锻炼必须适量，祛除虚寒为目的。
