我们的口腔中含有非常多的细菌，若是不采取措施干预的话，就会导致牙菌斑的形成。而牙菌斑是导致龋齿、牙周炎的重要致病因素，因此去除牙菌斑非常重要。那么，牙菌斑怎么去除妙招有哪些呢？
牙菌斑怎么去除妙招有哪些 巧用洁牙工具是关键
牙菌斑的去除妙招
牙菌斑这种细菌集落的形成是需要时间的，一般在10天左右，因此在这个过程中打断牙菌斑的形成很重要，除此之外，在牙菌斑钙化形成牙石之前，采用传统的洁牙方式都是可以清除牙菌斑的。下面为大家介绍哪些洁牙工具可以去除牙菌斑。
1、牙刷
人们很久以前就认识到刷牙的重要性，在中国有关漱口的记载可以追溯到两千年前，当时人们一般采用手指洁牙或者是含水漱口。当牙刷发明以后，这种有效的洁牙方式就迅速风靡全球。到目前为止，一天早晚两次刷牙已经是我们的日常生活习惯。而这种方法也是预防牙菌斑形成的重要因素。
日常生活中刷牙得当能够明显减少牙菌斑的形成，正确的刷牙方法是顺着牙齿的生长方向刷，要注意用力轻柔，并选用软硬合适的牙刷。一般刷牙的时候一定要面面俱到，不管是牙齿表面还是牙缝等地方都不要有任何的遗漏。
2、牙线
一般单纯使用牙刷并不能很好的清洁牙齿之间的缝隙，这是因为牙刷的结构造成的。这时候我们需要采用一些辅助用品来帮助我们清理牙齿间隙。牙线就是这样一种能够有效清除牙齿间隙牙菌斑的一种口腔清洁用具，日常生活中牙线的运用能够有效预防邻面龋，以及牙周疾病患病。
3、牙签
当我们因为牙龈萎缩等引起牙齿间隙过大，并在进食后存有大量的食物残渣时，我们需要使用牙签清除位于牙齿间隙的这些脏东西，防止牙菌斑形成以及牙龈萎缩加重的情况。
4、牙膏
除了上述这些措施以外，还可以使用牙间刷、漱口水等方式洁牙。但是我们需要知道的是牙菌斑是在不断形成的，因此日常生活中的不管是刷牙还是其他洁牙方式的使用一定要持之以恒，不可懈怠。
