发生心梗时我该怎么做？
这个病是中国人致死之首 急性发作时你必须马上这样做保命
记住两个“120”！
2014年开始，我们国家把每年的11月20日定为“中国1120心梗救治日”，就是为了让大家记住两个“120”：当发生心梗时，及时拨打120急救电话，把握120分钟的黄金救治时间。
心梗的抢救要闯过三道关：
第一道关是患者自己，也就是自救。
第二道关是急救运送。
第三道关是医院救治。
对老百姓来说，最重要的是第一道自救关。
如果在家里发生急性心梗，应该如何自救？
步骤一：躺下休息，减少耗氧。
步骤二：打电话求救。
如果病人要呕吐，一定要把他的头侧过来，无论吐什么一定要全部给捞出来，防止反吸进去堵住气管，引起呼吸问题。
不要随便用药。如果病人血压已经很低了，再含服硝酸甘油的话会加快他的死亡。所以一定要在医师的指导下服用阿司匹林和硝酸甘油。
另外，咳嗽不能缓解心梗，一定要寻求专业救护。
4招教你预防心梗！
血压的控制：血压中的收缩压（高压）应控制在140mmHg以下，因为收缩压升高是导致脑卒中的最危险因素，是重点控制目标。
空腹血糖的控制：空腹血糖要保持在6mmol/L以下。
血脂中总胆固醇的控制：普通人群（没有心血管基础疾病者）应低于5mmol/L；危险人群（已有高血压、糖尿病等其中一项基础疾病者）应降至4mmol/L以下；极高危人群（患糖尿病，同时有心肌梗死，或做过支架的人群）则应把总胆固醇降至3mmol/L以下。
不要吸烟、保持正常体重：腰围是反映腹部脂肪堆积的指标，对预测心血管疾病意义重大。女性腰围不能超2尺6，男性腰围不能超2尺8。
