面部长痘痘是很常见的,但是长痘痘其实和人体健康是有关联的。左脸长痘是肝不好,右脸长痘肺不好,而鼻尖长痘就要警惕胃火大了。
鼻尖长痘
鼻尖长痘小心胃火大
鼻尖长痘,多半是胃火大了。如果胃热或是有积食,鼻尖就会冒痘痘出来。经常吃寒食是导致胃火大的原因之一,因为寒食会引起胃酸分泌过多,从而导致胃火大。既然胃火大,那就要及时调理,才能保证健康。那么胃火大怎么调理呢?
胃火大怎么调理:食疗
绿豆粥
食材:粳米100克,绿豆30克;
做法:粳米和绿豆各自用清水洗净,然后将绿豆放入锅中,加入500毫升的清水,大火烧开,小火慢熬,直到绿豆开裂。之后加入粳米,同样是大火烧开,小火慢煮,直到熟烂粘稠为止。
百合绿豆粥
食材:大米100克,绿豆50克,百合60克;
做法:三种食材各自洗净备用,百合、绿豆提前泡软备用。首先将大米放入锅中,加入300毫升的清水,大火烧沸,小火慢煮,至半熟时放入百合和绿豆,继续用小火慢煮,直到粥熟烂为止,加入适量白糖就可以食用了。
胃火大
胃火大怎么调理:按摩内庭穴
位置:在第二趾与第三趾的分叉处。
方法:按压时,以一侧拇指的指端按住此穴,稍用力按压,以酸胀感为宜,每侧1分钟,共2分钟,每天坚持按摩,平时也可多用指端按压此穴。
功效:凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、胃酸、便秘都可以按摩内庭穴。按摩内庭穴祛热、祛胃火效果非常好。
此外,如果胃火大,饮食要清淡,建议大家还是少吃一些高热量的食物,这类食物会提供一定的火气,同时,上火时建议不要吃太多水分低的食物,如油炸类、坚果、饼干和烧烤类。如果鼻尖冒痘,就要警惕胃火大,及时调理了。