肾结石在生活中是很常见的，如果你仔细观察，你会发现肾结石更“钟情”好食者。喜欢吃的人要特别注意肾结石来袭了。
肾结石
肾结石“钟情”好食者
随着我国居民生活水平的提高，蛋白质摄入过多，而肾结石发展过程及流行病学研究均证实，肾结石的形成与蛋白质的摄入有密切的关系，食入过多的动物蛋白，如：猪肉、牛肉、鸡肉、羊肉等，会增加尿钙、尿酸和尿草酸，且动物蛋白属于酸性食物可导致尿pH值下降，会加重尿酸的沉淀而形成结石。如果曾有尿酸过多的病史，每天需限吃180克以下的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。日常饮食中，不能因为某种食物好吃、营养价值高就“情有独钟”，必须注意食物的搭配。即使检查出身体缺乏某种营养素需要某种食物来补充时，也不宜经常性大量进食，因为人体的消化、吸收功能是有限的，吸收不了就给“长石头”创造了空间，诱发肾结石。那么肾结石症状有哪些？
肾结石症状
绞痛
肾结石引起的疼痛可分为钝痛和绞痛。40％－50％的病人都有间隙发作的疼痛史。疼痛常位于腰部和腹部，多数呈阵发性，亦可为持续疼痛。
血尿
血尿是肾结石的另一主要症状。疼痛时，往往伴发肉眼血尿或镜下血尿，以后者居多，大量肉眼血尿并不多见，体力活动后血尿可加重。
其他症状
当继发急性肾盂肾炎或肾积脓时，可有发热、畏寒、寒颤等全身症状。双侧上尿路结石或肾结石完全梗阻时，可导致无尿。
有这些症状出现，就要谨防肾结石了发病了，需要及时治疗。那么肾结石怎么治最好呢？
肾结石
肾结石食疗方
1、 石苇薏仁粥：石苇30克 薏仁90克，红糖适量。石苇煮水取汁1碗，薏仁粥3碗，与药汁混合，加红糖服。
3、 海参粥：海参50克 大米100克。海参浸透，洗净，切片煮烂后同米煮成粥。
肾结石的治疗方法有很多，一定要在医生的指导下进行治疗。平日，需要做好肾结石预防措施。
肾结石预防
1 喝足够多的水
按照我国营养学会的推荐，在不出汗的情况下，每天宜喝6杯水（一次性纸杯的量，约200毫升）。不过，每个人对水的需要不一样，最简单的方式是看看尿液的颜色，如果颜色比较深，说明需要多喝水；正常情况下尿液是很浅的黄色。
2 吃富含钙的食物。
膳食中钙摄入量高，反而会降低患肾结石的危险。肾结石患者也完全无需刻意降低膳食中的钙摄入量。无论是豆腐还是牛奶，还是富含钙的绿叶蔬菜和芝麻酱，都可以经常放入餐单当中。
其实肾结石不是什么严重的疾病，通过一定的预防，肾结石是可以很容易有效的避免的。
