胃病
无规律生活易致胃病
随着生活压力的增大,很多人一日三餐没有规律,加之精神压力大,易成为胃病的高发人群。另外,男性的生活压力普遍大于女性,再加上多数男性有抽烟、喝酒的不良嗜好,因此男性犯胃病的几率远远比女性大,因此有抽烟酗酒习惯的男性更要注意胃病发病。那么胃病的症状有哪些呢?
胃病的症状
1、胃中像发酵一般,懊恼不宁,有难以说明的感觉,有的还兼有嗳气,恶心或心下痞痛、胀满的症状。这是由于平时饮食没有规律,或饱或饥或有上顿没下顿,或饮酒,过食肥腻油炸食品,伤了胃气,不能正常消化吸收,日积月累,变成痰饮,留滞在胃脘而形成的。
2、酸水上冲咽喉,还没有来得及吐出,又复咽下,好像咽了一口米醋似的,叫做吞酸。酸水直接从口中吐出的,叫做吐酸。其实吞酸、吐酸都是胃酸过多,所以这里把二者合称泛酸。泛酸有寒热之分,临床需认真分辨,以免误诊。病轻者可选用生嚼花生米、桃仁或煮食萝卜片等,有助于缓解胃酸。
3、有胀满症状,也就是撑胀不堪的表现,轻的只局限于胃部,而重的则能全腹膨胀,腹皮绷急。胃肠疾病所致胀满多是肠胃充气所致。肠胃之所以充气是因为胃内或肠腔内的食物没有完全消化好,而且向消化道下端的传送力减弱,甚至停止,使胃肠内积存过量的气体或液体而膨胀。
如果常常出现这些症状,那就很可能患有胃病了,建议去医院做胃镜检查,确诊疾病。此外,还需要注意养好你的胃。养胃最好的方法是食疗。那么胃病吃什么食物好呢?
胃病
养胃食疗方
甘蔗粥:甘蔗汁100~200毫升,粳米50~100克,用新鲜甘蔗,榨取汁约100~150毫升,兑水适量,与粳米同煮粥,一日1~2次。
石斛粳米粥:鲜石斛30克,粳米50克,冰糖适量。取石斛30克,加水200毫升,用文火久煎取汁约100毫升,去渣,再加冰糖、粳米适量,同入砂锅内,加水400毫升左右,煎至米开粥稠停火。早晚温热服下,7天为一个疗程。
胃病按摩法
大陵穴
位置:在手掌根,腕横纹的中点上。
主治疾病:口臭、心痛、心悸、胃痛、呕逆、吐血、胸胁痛、癫狂、腕关节痛等。对胃痛,呕吐,胸胁痛有独特的疗效。
足三里
位置: 在膝盖下外侧,约四横指(约3寸)的小腿胫骨外侧有一凹沟处。这是强壮穴,力度按大一点,酸麻的经络传感可到脚背。
主治疾病:消化器官疾病、牙痛、头痛、神经痛、心脏病、鼻部疾病、呼吸器官疾病、食欲不振、胃下垂、便痢、腹部胀满、呕吐等一切胃肠、腹部不适之主穴。此外,对腰腿疲劳、更年期障碍、皮肤粗糙也很有效。
胃是我们主要的消化器官,不管是否患有胃病,都要注意保护好自己的胃,预防胃病发病。