颈椎病是我们常常会听到的一种疾病,颈椎病不止在老年人中发病,在年轻人中发病也很频繁。发现了颈椎病的症状,就要及时治疗。那么颈椎病的症状有哪些呢?
颈椎病
颈椎病的症状
1、颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢;
2、一侧肩背部沉重感,上肢无力,手指发麻,肢体皮肤感觉减退,手握物无力,有时不自觉的握物落地。
3、其严重的典型表现是:下肢无力,行走不稳,二脚麻木,行走时如踏棉花的感觉。
4、最严重者甚至出现大、小便失控,性功能障碍,甚至四肢瘫痪。
5、常伴有头颈肩背手臂酸痛,颈脖子僵硬,活动受限。
6、有的伴有头晕,房屋旋转,重者伴有恶心呕吐,卧床不起,少数可有眩晕,猝倒。
7、当颈椎病累及交感神经时可出现头晕、头痛、视力模糊,二眼发胀、发干、二眼张不开、耳鸣、耳堵、平衡失调、心动过速、心慌,胸部紧朿感,有的甚至出现胃肠胀气等症状。也有吞咽困难,发音困难等症状。
如果有这些症状出现,就要警惕颈椎病发病了,需要及时治疗。那么颈椎病怎么治疗最好?
颈椎病治疗方法
1、按摩
抬起右手,弯曲拇指,食指、中指、无名指、小指屈曲,由上到下、由轻到重在右侧颈部拿捏3~5遍;然后用另一只手在另一侧颈部同样做一遍;再分别用左、右手拿捏右侧、左侧颈肩部3~5遍。
2、做颈部“米字操”
头部缓慢地按书写笔划在空中画“米”字,或做头部的环绕运动,顺时针转一圈,逆时针再转一圈。保健操不仅可以使肌肉放松,还可以起到加快气血运行的作用,达到舒筋活血的目的,最重要的是可以理筋整复、松解粘连、解除痉挛。
3、多做举头动作
颈椎病高危人群应多花点时间让头部处在“举头望明月”的姿势,有助于消除长时间“低头思故乡”所造成的颈椎疲劳。因为“举头”的姿势恰好与“低头”的姿势相反,对颈椎可起到舒缓的作用,使颈椎紧张获得适度的松懈。
颈椎病
4、热敷
颈椎病治疗方法有很多,患了颈椎病之后,一定要第一时间接受治疗。此外,还应该做好颈椎病的预防措施。
颈椎病的预防
纠正不良姿势,避免颈椎长时间保持在一个固定的姿势。
避免颈部受凉,包括汗出淋雨、受风寒等。
选择正确的睡觉姿势和合适的枕头,一般枕头的高度应略高于自己的肩宽,枕头的质地应柔软且富有弹性;仰睡时,枕头宜尽量垫于项下;侧睡时,避免将枕头压于肩下。切忌睡觉时使用质地坚硬并有固定形状的枕头。
避免外伤,如紧急刹车、猛抬重物等造成的急性颈部损伤。
预防感染,早期积极治疗颈部感染和其他颈部相关疾病。
一旦患了颈椎病,对我们的生活和健康都会造成影响。因此在日常生活中,一定要做好颈椎病防治措施,避免颈椎病发病。