胃下垂是胃病的一种，患上胃下垂容易出现各种的不适，如呕吐、腹痛等等，因此需及时治疗。今天就为大家介绍一些胃下垂的治疗方法。
胃下垂
胃下垂的治疗方法：运动疗法
高抬腿原地走：站在地上，两条腿轮流高抬，膝关节屈曲，大腿和身体呈直角，抬后放下，像原地踏步一样。每日走200步。
摆腿运动：取仰卧位，两腿并拢，直腿举起，在离床20－30厘米处停止不动，再慢慢地向两侧来回摆动。每天早晚各做10－20次。
举腿运动：仰卧位，两腿并拢，直腿举起，悬在离床20－30厘米高处停止不动，控腿约10秒钟，然后还原，做第二次。早晚各做10－20次。
V字形平衡操：取坐姿，双脚上举，膝与脚尖均伸直，双臂上举，使全身保持V字形，坚持30秒钟。每天早晚各做5－10次。
腹壁运动：配合呼吸运动，使腹壁一张一缩前后运动，增强腹肌的力量，使其对胃有一定的支持力。每顿饭前做一次，每次30－50次。
胃下垂的治疗方法：按摩疗法
腹壁运动：配合呼吸运动，使腹壁一张一缩前后运动，增强腹肌的力量，使其对胃有一定的支持力。每顿饭前做一次，每次30－50次。
1、预备式
坐在椅子上，腰微微挺直，双脚平放与肩同宽，右手掌心与左手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1～2分钟。
2、掌揉中脘穴
（中脘穴位于人体的上腹部，前正中线上，具体找是胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。）将右手拇指指腹放在中脘穴上，适当用力揉按0。5～1分钟。有疏肝和胃、止痛止吐的功效。
3、团摩上腹
左手掌心叠放在右手背上，将右手掌根放在上腹部，适当用力做顺时针环形摩揉0。5～1分钟。以腹部发热为佳。有宽胸理气、健脾和胃的功效。
4、按揉百会穴
百会穴在头顶正中线与两耳尖联线的交点处）将左手的中指指腹放在百会穴上，适当用力按揉0。5～1分钟。有升阳举陷的功效。
胃下垂
胃下垂的治疗方法：食疗方法
猪脾枣米粥
做法：猪肚250克，白胡椒15克。将猪肚洗净切片，加水与白胡椒同煮熟，当日分2次食用。
功效：适用于胃下垂及胃寒疼痛。
胃下垂的治疗方法有很多，在发现自己患上了胃下垂之后，一定要在医生的指导下及时治疗。
