5、吃药太多
俗话说“是药三分毒”，任何一种药物都不可以长期服用。尤其是止痛药物，长期服用很容易加大肝脏解毒负担，导致肝脏损伤。市面上还有很多种药物及其代谢产物容易引起肝脏损害，导致药物性肝炎(简称药肝)。这些药物包括抗生素、解热镇痛药、抗精神病药物、抗抑郁药物、抗癫痫药、镇静药、抗甲亢药、抗肿瘤药、降糖药和心血管药等。
健康提示：当人体感觉不适时，此时虽然服用药物可以缓解症状。但是，服药必须严格遵照医嘱，在医生指导下服用。
6、加工食物摄入过多
生活中说到食品添加剂，相信很多人对此都很无耐，几乎所有的食品加都有添加剂。像防腐剂、色素、人工甜味剂等这些添加剂几乎存在于每一个食物中。这些添加成分含有多种人体较难分解的化学物质，进入人体后会增加肝脏解毒负担，诱发肝脏损伤。
健康提示：加工食品谁都不能说完全不吃，这也是不可能的。但是一定要注意选择正规厂家的食品，它们都是严格按照国家的支付宝来规范自己的生产用量，相对比较安全。对于婴幼儿来说应尽量避免添加剂。
7、偏爱油炸食品
像汉堡、炸鸡等油炸食品，很多人都知道它们热量高，很容易长胖，长期食用甚至危害到身体健康。担是对于一些年轻人和儿童来说，总是管不住自己的嘴。殊不知，吃油炸食品一个月即可导致肝脏发生明显变化，引发类似肝炎的酶的变化。
健康提示：经常吃油炸食品的人，他体内的油脂和饱和脂肪酸的堆积很容易导致脂肪肝。不健康食用油会增加心脏病和肝病的危险。相对而言，橄榄油和芝麻油更健康。
8、吃半生不熟或烧焦食物
一些人觉得食物烹饪7、8成熟时，即可以保留食物的鲜味，营养又不会流失。但却不知半生不熟的食物或者烹饪过头的烧焦食物(特别是肉食)也容易导致肝脏受损。研究发现，醉虾、生蚝和半生不熟的贝类常带有细菌和寄生虫，一旦发生急性胃肠炎、痢疾，容易导致肝病恶化，甚至诱发肝昏迷。
健康提示：正值初夏，下班后跟朋友去大排档吃烧烤，夜宵等时，一定要注意食物的卫生安全，不吃半生不熟的食物。俗话说“病从口入”，一定要管好自己的嘴，避免寄生虫的入侵。
9、过量饮酒
喝酒的人都知道，酒伤肝。尤其是过量饮酒会降低肝脏净化血液的能力，导致体内毒素增加，诱发肝脏损伤及多种疾病。 另外，酗酒还容易导致肝脏中毒，诱发肝炎。长期过量饮酒则容易导致肝硬化。
健康提示：不要觉得高兴了多喝几杯无伤大雅，要知道每天饮高浓度酒超过两杯(25毫升)就会伤肝。因此，喜欢喝酒的朋友一定要注意不要过量。
要想身体健康先从养肝开始，肝脏是人体最重要的器官，它也是一个最脆弱的器官。生活中，你的一些不良习惯很容易导致肝损伤，甚至肝死亡，给人体带来的伤害是你无法预估的。因此，一定要保护好你的肝脏，避免以上9大肝脏“杀手”现身。
肝病早期症状“面色发黄”
肝病有哪些症状？
2、肝区不适：在所有肝病症状中，肝区不适和肝区疼痛较具有特异性，出现此类症状时首先怀疑是肝病引起的，应排除外伤因素。偶尔正常人也会出现暂时性肝区疼痛不适，比较少见。肝区不适和肝区疼痛往往与肝肿大压迫肝包膜有关，随着病情的转归，肝肿大的加重或减轻，肝区疼痛的性质和程度也不相同。肝癌一般是进行性加重，主要是肝癌肿瘤不断增大压迫肝包膜所致。
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