很多女性抗拒“老”这个字，怕衰老也是女性的普遍心理之一。但是岁月总是不知不觉的在女人的脸上划下痕迹，很多女性工作了一天，回到家中看到镜中的自己竟是一脸疲倦，眼角枝桠似的张开了细纹，皮肤变得粗糙。现在告诉你，每天花点时间在悠闲的午后，为自己沏上一壶茶，也能让你养出好气色。
玫瑰花茶
适用于所有的皮肤，特别有益于成熟、干燥硬化或敏感的皮肤。其紧实、舒缓的特性，对发炎现象很有帮助，由于它还能收缩血管，所以是治疗小静脉破裂的神奇法宝。但是常感到疲倦、身体虚弱的人不适合喝。
玫瑰花茶
薏仁茶
薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，长期饮用，能治疗褐斑、雀斑，使斑点消失并滋润肌肤。
喝桂圆红枣茶能够延缓衰老。桂圆，益心脾，补气血，有滋补强体、养心安神、益脾开胃等功效。红枣，味甘性温，具有补气养血、健脾和胃、安神等功效，是补血圣品。由于桂圆偏热性，多食容易上火，所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝。火力强盛的年轻人也最好少喝，以免上火。
红茶
山楂护肤茶
女人保持年轻的八大秘诀
良好的生活习惯和健康的饮食营养是保持年轻的关键，我们不能阻止衰老，但是我们可以延缓衰老。内在调养外在锻炼，女人的美丽是由内而外散发的。
每天笑一笑
人的生理健康和心理健康是相互作用的。每天笑一笑，能够减少压力以及增强免疫系统。长期压抑或者内心持续低落会导致内分泌系统失调以及体内激素，肌肉紧张等一系列的负面情绪。长期下来可造成精神恍惚，睡眠质量差等。保持良好的睡眠质量是保持年轻的秘诀之一。
保持睡眠充足
每个女人都渴望肌肤每天能够细腻白皙，如果长期熬夜或者泡吧，不正常作息会导致皮肤无光泽，严重的黑眼圈。保持充足的睡眠身材才会释放更多的应激激素皮质醇，分解皮肤胶原蛋白。这样才可以保持肌肤光滑细腻白皙有弹性，精神气质显年轻活力。
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