现在的小马吃力的坐在病床上，想抱一抱2岁的儿子，无奈浑身没有半分力气。曾经可以扛麻袋的小马，如今连5公斤重的东西也无法提起。
肾
发病率10.8%，我国慢性肾病患者过亿
据了解，随着我国进入老龄化社会，慢性病患者的增加、环境的污染、药物的滥用，肾病患病人群以惊人的速度在上升，发病率已高达10.8%。
而在我国庞大的人口基数之下，慢性肾病患者已多达1.3亿人，也就是说在大约每10名成年人中，就有1人存在某种形式、不同程度的肾脏受损。而慢性肾脏病一旦发生将持续发展，最终发展为终末期肾脏病。
由于尿毒症发病早期症状并不明显，所以在现实生活中，和小马一样患病后没有引起重视，导致病情恶化。
这些尿毒症早期预警，你可别不当回事
一是乏力。这可能是最早的表现，但最容易被忽略，特别是那些在事业上“全力搏杀”的人，大多将之归咎于工作紧张和劳累。若稍加休息而症状好转，则更容易误导病人。
二是面色苍黄。这是由于贫血所致。由于这种表现发生和发展十分缓慢，因而在一段不太短的时间内不会出现明显的“反差”，就像人们在朝晚见面的相处中，难以发现各种缓慢发展的变化一样。
三是浮肿。这是一个比较易于觉察的表现。但由于一开始症状较轻，也可能未能引起患者的注意。常见的症状是：早晨起床时，眼睑浮肿，午后消退;劳累时，双脚浮肿，休息后消失，这常被误以为过度劳累引起的常常被忽略，若发展到持续性或全身性浮肿时，患者的病已经很重了。
四是胃口不佳。这是由于尿毒素潴留，影响消化功能所致。多数人不以为然。待病情发展出现腹部闷胀不适、恶心、呕吐，甚至大便次数增多或便质稀烂，此时，病情已特别严重了，这也往往是病人不得不就医的重要原因。只能遗憾地说，就是在病情已经很重的时候，有些粗心大意或经验不足的医生，也未能引起警惕，只将注意力集中在消化道方面，误以肠炎之类的来诊断治疗，忽略了基础病变。
对尿毒症患者来说，如果有合适的肾源，经过换肾之后，很多患者都可以重新获得健康。如果不能换肾，任由病情恶化，机体内部生化过程紊乱会产生的一系列复杂的综合征。
肾
对于这样一种危害大，难治愈的疾病，我们首要的任务是做好预防。
1、少喝碳酸饮料。国外研究表明，过量饮用碳酸饮料会增加患肾结石、肾衰竭及其他肾病的风险，不管是加糖或不含糖的碳酸饮料，一天饮用碳酸饮料2瓶或者2瓶以上者，患慢性肾病的风险增大两倍。
2、要注意肾病转变成尿毒症。肾病很容易导致尿毒症，所以肾病病人要及时治疗，要积极应用抗生素药物。有慢性肾病引发的尿毒症均有所减少。
3、泌尿系统感染要及时治疗。泌尿系感染如治疗不当，能引起病菌逆行感染，进而损伤肾单位，影响肾功能的进行性下降，导致尿毒症。在我国，慢性肾盂肾炎导致尿毒症占到21.2%，是导致尿毒症的重要因素。
中医理论以为医食同疗，食疗也能治疗尿毒症，尿毒症患者的饮食调养格外重要。科学的饮食能够有效，减轻尿毒症患者的肾脏负担，以此来进步治疗效果。
