冬春交际，天气喜怒无常，全国多地重复着升温—降温—升温的节奏，此时，感冒、过敏、关节炎等疾病也特别容易找上门。学会正确的“春捂”，能帮你把疾病挡在外面哦！
春捂
春捂的最佳时机
1、最高温度和最低温度之差≥8℃时，早晚就要增加衣物；
2、温度＜15℃时，要注意多穿衣；
3、气温达到15℃后，还要再捂个7天，小孩子、体弱多病、或者高龄老人要捂14天；
4、冷空气到来之前的24~48小时就要开始捂。
春捂也需要凭感觉。“春捂”并非一概而论，也是因人而异的，年轻力壮的人可以适当冻一冻，而老年人大多经不起太冷的刺激，还有一些慢性病患者则对寒凉的刺激更加敏感，稍不注意就会引起疾病发作。因此如果“捂”时不觉得咽喉燥热，身体冒汗，即便气温稍高于15℃，也不必急着脱衣服。如果觉得“捂”了身体出汗，则需要早点换装，不然“捂”出了汗，被风一吹反而更容易着凉。
要捂哪些重点部位？
“春捂”要特别重视对头、脚、颈、手这些部位的保暖，不要很快就摘掉帽子，取下围巾、口罩，脱掉厚袜及手套，否则很容易降低身体免疫力，导致疾病入侵。
春捂重点四部位：神门穴、腰眼、小腿和肚脐。
1神门穴
春捂的第一个关键部位就是神门穴，在腕横纹上，手小指一侧腕下方肌腱的里侧。大家都知道心主管全身的血脉，通过输送气血来温暖全身。而原穴是主管各脏腑的元气和生命的原动力所发出的穴位，能够强化该脏腑的功能。
2腰眼
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