人的一生大约要走11万公里的路，多半还都是走在坚硬的路面上，从站立到行走，心脏输送出血液，循环全身，产生动力，使血液有压力流速；同时心脏又反复做周期性收缩，从心脏出来的血液运行到全身各处后，就能回收体内沉淀的毒素。如果脚部有毛病，脚底的毛细血管就不能发挥正常的循环作用，那么就很容易产生下肢血液循环障碍，从而身体其它部位又怎能保持健康呢？
足部
1.水疱
由于血循环不良，足部软组织变薄，皮肤干燥，如足部任何一处受到挤压或摩擦时，很容易导致水疱发生。
（1）一旦水疱发生，尽量避免切开，宜在无菌操作下抽出液体，以无菌纱部敷盖，水疱干枯后形成痂皮，切勿强行剥脱，要任其自然脱落。个别的水疱需要切开包扎并给予抗生素治疗。
（2）穿着袜子和适合自己脚形的鞋子，可以减少产生水疱的机会。
（3）同时不应弄破水疱，以免伤口受细菌感染。
2.皮皲裂及摩伤
多由皮肤干燥引起，多见于脚后跟，胼胝周围及慢性真菌感染部位。
（1）为了预防，可用润滑膏保护皮肤湿润。
（2）如系真菌感染（脚癣）应请医生开抗真菌药涂于脚部患处。
（3）足趾间多汗可使趾间皮肤浸软引起皲裂，因此，洗脚后要擦净擦干。
（4）保持鞋袜干燥，要穿合适的鞋子，严禁鞋内有异物。
3.陷甲
（1）陷甲（向内生长的指甲）不可自行修剪，应到医院请足病诊疗师处理。
（2）如果趾甲底部遇到压力，很容易引起细菌感染，所以必须用抗生素治疗及冲洗。必要时甚至要手术切除。
（3）为防止趾甲向内生长，平时剪趾甲要平着横剪，两边切勿剪得太深。
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