大部分人都认为只有肥胖的人才会患脂肪肝，其实并不是这样。并不是只有肥胖的人才会患脂肪肝的，瘦的人也可能会患脂肪肝，而经常坐办公室的人患脂肪肝的机率也不小。
办公族
脂肪肝袭向“办公室一族”
最近，某银行体检，一个办公室7个人有4个人被医生告知患有脂肪肝，并且其中一人已经发展到中度。近年来脂肪肝发病率明显上升，尤其在办公一族中成了常见病，且呈年轻化趋势，在对公司、银行、机关及学校等单位的体检中发现，脂肪肝发病率高达近50%，在重度肥胖儿童中发病率达80%。
脂肪肝发病率明显上升，在脂肪肝早期的时候，可以通过自然疗法缓解脂肪肝症状。
脂肪肝食疗方
山楂荷叶乳
制用法：将山楂、荷叶、竹茹、陈皮一起入锅加500毫升的清水煎煮成50毫升的药液。将此药液放凉后调入牛乳即成。可每日服一剂，分数次服完。
丹参红花豆
原料：丹参10克，红花5克，黄豆100克，盐、酱油各少许。
制用法：将丹参和红花放入纱布袋中，与黄豆一起入锅加300毫升的清水熬煮至黄豆烂熟。然后取出药袋，调人盐和酱油，再将药汁煮干即成。可当作佐餐小菜服用。
功效：此方具有活血化瘀、疏肝健脾的功效。
此外，这些食物能帮你预防脂肪肝。
一、燕麦
含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固酸、甘油三酯。
二、玉米
含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。
三、海带
含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汗中的胆固醇；食物纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收，促进其排泄。
四、大蒜
含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量。
五、苹果
含有丰富的钾，可排出体内多余的钾盐，维持正常的血压。
脂肪肝虽然是良性病变，但约有1/4的患者可发生肝硬化。一旦肝硬化，即预示着腹水、消化道大出血或肝功能衰竭甚至死亡。但如能早期诊治，则完全可以控制脂肪肝发展，使其逆转。
