浅表性胃炎吃什么好 注意饮食
什么是浅表性胃炎？
浅表性胃炎是一种胃粘膜浅表性炎症，它是慢性胃炎中最多见的一种类型，在胃镜检查中约占全部慢性胃炎的50%～85%左右。浅表性胃炎的基本病变是上皮细胞变性，小凹上皮增生与固有膜内炎性细胞浸润，有时可见到表面上皮及小凹上皮的肠上皮化生，不伴固有腺体的减少。病变部位常以胃窦明显，多为弥漫性，胃镜检查为胃粘膜充血、水肿及点状出血与糜烂或伴有黄白色粘液性渗出物。
国内按炎性细胞浸润粘膜层的深浅将本病分为轻、中、重三度。凡浸润粘膜浅层1/3者为轻度；涉及中1/3者为中度；超过粘膜层2/3者为重度。
浅表性胃炎的症状：
反复发作是浅表性胃炎的特点；浅表性胃炎临床表现如下：
1、上腹痛：疼痛多不规律，与饮食无关，一般为弥漫性上腹部灼痛、隐痛、胀痛等，极少数患者表现为绞痛并向背部放射，易误诊为心绞痛。
2、嗳气：因胃酸缺乏，胃内发酵产气等因素使胃内气体积存，导致嗳气发生。
3、腹胀：因食物滞留、排空延迟、消化不良、进食不易消化的食物，导致腹胀发生。
4、食欲不振：慢性浅表性胃炎多有食欲减退或时好时坏。
5、恶心与呕吐：炎性胃粘膜受理化、生物因素刺激，以及胃动力不足障碍、胃逆蠕动影响，出现恶心、呕吐。
6、便秘与腹泻：大多数患者有便秘症状，腹泻相对较少。
饮食上调养总原则
1.无刺激性，含低纤维质，易于消化，具有足够营养的饮食;
2.每次饮食的时候尽量少吃一些，分多个时段进食，在吃饭的时候保持轻松，保持心情愉快。
3.浅表性胃炎注意食用酸碱平衡。当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包以中和胃酸，当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消 化，要避免引起腹部胀气和含纤维较多的食物，如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。
4.浅表性胃炎在平时饮食中尽量做到清淡、少油腻、少脂肪过高的食物，如肥肉、奶油、油煎食物能延缓胃的排空，易增加腹部饱满感。应减少刺激性食物，如辣椒、洋葱、胡椒粉、芥末粉等均不利于胃粘膜炎症的恢复，不应食用。
5.浅表性胃炎对胃酸分泌减少者，如萎缩性胃炎，可给予浓肉汤、鸡汤等味道鲜美的食物，以刺激胃酸分泌，促进食欲;对高酸性胃炎应禁用肉汤、鸡汤以及过多的鲜味食品。可将肉类煮熟去汤后再烹制。食物要做得细、碎、软、烂。烹调的方法多采用蒸、煮、烩、炖与煨等。
饮食禁忌
1.不要抽烟喝酒，吃辛辣的食物，这样对与我们的胃的消化会产生影响，也对我们的胃黏膜有很大的影响。
2.不宜吃过冷、热、硬食物，生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
3.不宜饮食无规律，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化，不宜不洁饮食。
疾病是我们人类最大的敌人，不管是谁都不希望自己患病，但是疾病总是很难避免的吗，在现实生活中有很多人都会有这样那样的疾病;
浅表性胃炎也是一种很常见的疾病，因为这个病的发生频率是比较高的，所以很多人都在关注浅表性胃炎吃什么食物好呢;
既然是胃病，那么一定要注意饮食了，饮食和治疗是同等重要的，大家一定不能去忽视，下面是一些相关的介绍。
